この記事では、ジェットスリムボディmaxαの使い方を紹介します。
ジェットスリムボディmaxαの使い方は、スイッチを1回押すだけで振動スタート。
脚に挟んで1回3分のMAXαモードから始めるのが基本です。
「8種類もモードがあってどれを使えばいいかわからない」「ぐい圧ベルトはどうやって使うの？」という声もよく聞きます。
ジェットスリムボディmaxαの使い方で迷わないために、本文で解説していきます。
ジェットスリムボディmaxαの基本的な使い方を3ステップで紹介
まずは、ジェットスリムボディmaxαの基本操作を確認しましょう。
難しい操作はまったくありません。
STEP1：ジェットスリムボディmaxαのスイッチを1回押して電源ON
ジェットスリムボディmaxαの本体中央にあるスイッチを短く1回押すと電源が入り、振動がすぐにスタートします。
服の上からそのまま使えるので、着替えや準備が不要ですよ。
やろうと思った瞬間にできるから、やらない言い訳が減りますね。
STEP2：ジェットスリムボディmaxαはスイッチを押すたびにモードが切り替わる
弱→中→MAXα→MAXα美脚→ウェーブ→サイレントウェーブ→サイレント→リラックス→OFF
ジェットスリムボディmaxαのスイッチを押すごとに、上記の順番でモードが変わります。
初めての方は「弱モード」か「サイレントモード」からスタートするのがおすすめです。
8種類のモードがあるので、「しっかり運動したい日」と「軽くケアしたい日」を使い分けられます。
無理せず継続しやすい設計になってるのが、時間がない時に嬉しいですね。
STEP3：ジェットスリムボディmaxαを鍛えたい部位に当てて、姿勢を整えてスタート
ジェットスリムボディmaxαを脚に挟んだら、背筋をスッと伸ばした姿勢を意識しましょう。
姿勢を整えると内転筋へのアプローチが強まり、自然とお腹にも力が入り、自分で意識しづらい筋肉も自然に使えるようになりますよ。
その結果、効率よく下半身ケアができます。
モードが終わると自動でOFFになるので、タイマーを気にする必要もありません。
＼3分でどこまで変わる？実際の使い方をチェック／
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ジェットスリムボディmaxαの使い方：8つのモード完全ガイド
| モード名 | 時間 | こんな時におすすめ |
|---|---|---|
| 弱モード | 5分 | 初めての方・筋力に不安がある方の慣らし運転に |
| 中モード | 5分 | 弱モードに慣れてきたら次のステップとして |
| MAXαモード | 3分 | 忙しい朝や家事の合間に！超時短で内転筋を追い込む |
| MAXα美脚モード | 5分 | 毎分約150回の強振動で美脚を集中ケアしたい時に |
| ウェーブモード | 5分 | 波状の強振動で内転筋を徹底的に刺激したい時に |
| サイレントウェーブ | 10分 | 夜・マンションでも振動音を抑えたい時に |
| サイレントモード | 10分 | 家族と会話しながら・テレビを見ながら使いたい時に |
| リラックスモード | 10分 | 就寝前・疲れた日のリフレッシュに |
ジェットスリムボディmaxαの8種類のモードは、それぞれ目的や使うシーンが異なります。
上記の表を参考に使い分けてみてください。
「今日は疲れているからリラックスモード」「しっかり鍛えたいからMAXαモード」と、気分や体調に合わせて選べるのが続けやすさの秘訣ですよ。
ジェットスリムボディmaxαの使い方：部位別5パターンを紹介
ジェットスリムボディmaxαは、脚に挟むだけじゃないんですね。
実は全身5つの部位で活用できます。
それぞれひとつずつ紹介していきますね！
部位別パターン①：ジェットスリムボディmaxαを内ももやふくらはぎに挟む(基本の使い方)
ジェットスリムボディmaxαを立った状態または椅子に座りながら、内ももやふくらはぎに挟みます。
骨盤がスッと立ち、腹筋にも自然と力が入るので姿勢ケアにも効果的です。
MAXαモードなら1回たった3分でOKです。
朝のバタバタ前に3分だけ脚に挟むだけで、1日のスタートから体を動かすと気分よく出勤できますよね。
部位別パターン②：ジェットスリムボディmaxαをお腹や腰に直接当てる
ジェットスリムボディmaxα本体を服の上からお腹や腰に当てるだけで、振動がダイレクトに伝わります。
在宅ワーク中や会社でも、椅子に座りながら太ももに挟むだけで運動状態に。
仕事しながらでも体を動かせるので、運動不足の罪悪感が減っていきます。
座りっぱなしで腰が重い時や、ぽっこりお腹が気になる時に試してみてくださいね。
部位別パターン③：ジェットスリムボディmaxαを仰向けで背中や肩甲骨の下に置く
ジェットスリムボディmaxαを床に本体を置き、肩甲骨の少し下に来るよう仰向けに寝ます。
背中・肩まわりのこわばりをほぐしたい時に、リラックスモードと組み合わせると効果的ですよ。
忙しい中でも自分のケアができている実感が持てるので、日々の生活にちょっとした余裕と安心感が生まれますね。
部位別パターン④：ジェットスリムボディmaxαをふくらはぎの下に敷く(むくみケア)
ジェットスリムボディmaxαを横になった状態でふくらはぎの下に本体を置き、振動に脚を預けるだけです。
立ち仕事で帰宅して足がパンパンな夜、ソファに座りながら使うだけでOK。
テレビを見ながらケアできるので、疲れて何もできない日でもちゃんと自分ケアができますよ。
部位別パターン⑤：ジェットスリムボディmaxαを二の腕を乗せる
ジェットスリムボディmaxαを机の上に本体を置き、本体中央の凹み部分に二の腕をのせます。
二の腕のたるみが気になる方はぜひ試してみてください。
また、腕の重だるさが軽くなってくると、上半身もスッキリして仕事終わりでも気持ちに余裕がでますよ
もう動きたくない…って気持ちから解放される毎日になりますね。
＼ながらでできるシーンを画像で確認してみる／
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ジェットスリムボディmaxαの付属品：ぐい圧ベルトの使い方
- 腰・お尻まわり：座り仕事後のコリほぐしに
- 太もも・ふくらはぎ：脚のむくみ・疲れケアに
- 背中：肩こり・背中のこわばりが気になる時に
- 足裏：足つぼ感覚で、立ち仕事後のリフレッシュに
ジェットスリムボディmaxαの付属品、ぐい圧ベルトの使い方を紹介します。
ぐい圧ベルト(10突起付き)を活用すると、振動＋圧迫のダブル効果で全身ケアの幅がさらに広がります。
ベルトの突起が当たる位置を調整しながら、気持ちいいと感じる場所を探してみましょう。
ベルトをしたままリラックスモードにすると、じんわりほぐれる感覚が味わえます。
また、寝る前にリラックスモードで使えば、1日の疲れをほぐす時間に早変わり。
スマホを見ながらでもできるので習慣化しやすいです。
＞＞＞ジェットスリムボディmaxαの口コミはこちらで紹介しています。
ジェットスリムボディmaxαの使い方でよくある疑問5つを紹介
ジェットスリムボディmaxαを購入後に迷いやすい疑問を5つまとめました。
Q1：すぐ止まってしまうのはなぜ？
A：これは故障ではありません。
ジェットスリムボディmaxαは、各モードの設定時間が終了すると自動でOFFになる仕様です。
また、連続使用で本体が熱くなった場合も安全のため自動停止します。
その場合は約10分ほど本体を休ませてから再開してください。
Q2：1日何回・何分使えばいい？
A：ジェットスリムボディmaxαのメーカー推奨は、1日1〜2回、1回3〜10分程度です。
朝の歯磨き中や食器洗い中・就寝前など、日常の習慣に組み込むと無理なく続けられます。
Q3：充電しながら使える？
A：ジェットスリムボディmaxαは充電中の使用はできません。
USB Type-Cで約3時間充電すると、モードにより25〜360分ほど使用できます。
こまめに充電しておくのがおすすめです。
Q4：音がうるさくてマンションで使いにくい…
A：ジェットスリムボディmaxαは「サイレントモード」または「サイレントウェーブモード」を選ぶと振動音が大幅に抑えられます。
またヨガマットやソファの上で使うと、床への振動が軽減されやすくなります。
Q5：ペースメーカーや妊娠中でも使える？
A：ジェットスリムボディmaxαは、ペースメーカーを使用中の方・妊娠中の方・心臓疾患・骨粗鬆症がある方は使用できません。
身体に不安がある場合は、必ず使用前にかかりつけ医にご相談ください。
ジェットスリムボディmaxαの使い方についてまとめ
ジェットスリムボディmaxαの使い方を、基本操作・モード別・部位別に解説しました。
1回3分、服の上からそのまま使えるシンプルさが最大の強みです。
8種類のモードをシーンに合わせて使い分けるだけで、毎日の生活の中に自然とながら美容を組み込めます。
なので「今日も運動できなかった…」という罪悪感が、「今日もちゃんとケアできた」に変わります。
小さな達成感が積み重なって自己肯定感が上がり、毎日続けた先になりたかった自分が待っていますよ。
＼モードの違いとおすすめの使い分けを見る／
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