この記事では、筋肉や体のコリをほぐすのにおすすめのトリガーポイント グリットフォームローラーについてご紹介します♪
また、使い方や効果についてもお伝えしますね！
このグリットフォームローラーは正しく使用することで、柔軟性の向上、可動域の拡大、痛みの減少、ライフスタイル全般での体の動きを向上することができるのが最大の特徴です。
と大満足な意見が多かったです♪
また、トリガーポイント グリットフォームローラーの使い方については、
という、肯定的なレビューが多くみられました！
本文で詳しくお話していきます♪
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ポチップ筋肉ほぐしグリットフォームローラーの口コミレビュー！
トリガーポイント グリットフォームローラーの口コミについて、悪い口コミ、良い口コミそれぞれご紹介しますね。
トリガーポイント グリットフォームローラーの悪い口コミやデメリット
トリガーポイント グリットフォームローラーの口コミをたくさん見てみましたが、悪いものは「効果があまり感じられない」というものしか見つけられませんでした。
ただ、トリガーポイント グリットフォームローラーについては付属のガイド冊子の他に、使い方を繰り返し見ることができる動画もあります。
ですので、正しい使い方のコツをつかんでしまえば問題ありません。
トリガーポイント グリットフォームローラーの良い口コミやメリット
続いて、トリガーポイント グリットフォームローラーの良い口コミをご紹介しますね。
「凹凸があって、コロコロ転がるといい感じにツボに入って気持ちいい」という口コミが本当に多かったです！
柔軟性の向上
本体の大きさも小さめで準備や片付けの手間がいらないのは、すごくラクですよね！
お風呂上りや寝る前にコロコロすると体もポカポカになってぐっすり眠れる、体の凝りもほぐれて朝の目覚めがいいかも♪
気になるところを手軽にほぐせるので、「やりたいけど忙しくてなかなかマッサージやストレッチに時間がとれない」というあなたにもってこいです！
可動域の拡大
ストレッチポールを使っていたけど使える部分が限られるし、「こちらの小ぶりなローラーを使って大正解」という意見が多く見られました。
- 運動前に使って、筋肉やコリをあらかじめほぐしておく使い方
- 運動後に、筋肉の張りをほぐす使い方
どちらにも効果が得られるので、ジムなどに行って運動するあなたは特に重宝すること間違いなしですね！
痛みの減少
筋肉ほぐしローラーは、正規品の半額以下で買える安い類似品もたくさんありますよね。
ですが、それらを使って逆に痛みが出てしまったというレビューが本当に多かったです！
見た目は似ていても、使っている材料や構造が全く違うんですね。
もし、安価なローラーで体を痛めてしまったら医療費もかかってしまいます。
体を良くするために買ったのに、壊してしまったら元も子もありませんよね・・・
ですので、体のケアやメンテナンス・予防のために購入を考えている場合は、長く安全に使える正規品を選ぶのがベストです！
ライフスタイル全般での体の動きの向上
このローラーは、テレビを見ている時・配信動画を見ている時など、家でのくつろぎタイムにコロコロするだけで効くんです！
これから寒くなってくる時期なので、冷え性や寒さで体がこわばってしまう方などは特に、予防として生活に取り入れてみると良いなと感じました！
これまでの口コミをチェックしたところ「いまいち効果が実感できない」という口コミがありましたが
と大満足な声がかなり多かったです♪
ショッピングサイトの口コミをチェックしたい方は、こちらからご覧いただけます。
筋肉剥がしグリットフォームローラーの使い方は？
100円均一やオンラインショップでもトリガーポイント グリットフォームローラーの類似品がたくさんあります。
「いまいち効果が実感できなかった」というレビューがありましたが、正しい使い方ができていなかったことが原因の1つとも考えられます。
- 説明書と動画で正しい使い方がわかる
- 自重でコロコロするだけで良い
- ほぐしたい箇所にピンポイントで使える
しっかり効果が得られるように、1つずつ詳しくご紹介しますね♪
説明書と動画で正しい使い方がわかる
日本語の説明書があるため、効かせたい部分を確認しながら実践することができます。
また、説明書を見ながら動くのが苦手な方は、公式ホームページや公式YOUTUBEで部位別の使い方説明動画が見れるようになっていますので、そちらを活用されると良いですね。
自重でコロコロするだけで良い
家でゴロゴロしている時に、ほぐしたい部分をのせてコロコロするだけて筋肉やハリがほぐれてくるので、疲れが溜まっている現代人皆さんにおすすめできるアイテムです！
「なにかやらなきゃ」と思っていても、疲れている時は特に運動したりマッサージしたりする気力がないので、転がすだけで効果が実感できるのはめちゃくちゃ良いですよね。
ゴロゴロしながらコロコロできるのは、最高です！
ほぐしたい箇所にピンポイントで使える
トリガーポイント グリットフォームローラーは、円の直径が14cm、長さが33cmのコンパクトサイズになっています。
場所をとらないので片足ふくらはぎだけ、首だけ、腰だけといいように、細かい部位ごとに使えます。
次は、効果についてお伝えしますね！
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ポチップ筋肉はがしグリットフォームローラーの効果は？
「痛みやこり、筋肉のハリが軽減された」という口コミが本当に多いのですが、
それには製造元のMUELLERがリサーチ、経験、革新、生物学、生理学、心理学の向上に従い開発した、独自の特許手法が関係しています。
様々な工夫が取り入られているので、次の機能や特徴で詳しくお話しますね♪
トリガーポイント グリットフォームローラーの機能や特徴
筋肉はがしや肩こり・体の凝りにおすすめのトリガーポイント グリットフォームローラーについて、まだあるポイント・機能や特徴についてお話していきます。
- 空洞の中芯部は硬いABS樹脂構造
- 耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用
- マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
- 9種類のカラーバリエーション
ひとつずつ説明しますね。
空洞の中芯部は硬いABS樹脂構造
- 熱や衝撃に強い
- 加工性がいい
- デザイン性が高い
類似品では亀裂が入ってしまったり、表面の素材がはがれてしまったりなどがあります。
トリガーポイント グリットフォームローラーは、しっかり体重をかけても充分に耐えられるようになっています。
耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用
- プラスチックの一種
- 軽くて柔らかく
- 弾力もある機能性の高い素材
口コミの中には「体重90kgありますが、変形もなく安定して使えています」というものもありましたよ。
耐久性が心配な方でも、安心して長く使い続けられる商品と言えますね！
マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
トリガーポイント グリットフォームローラーの表面には、手のひら・指・指先の形状を模した加工が施されています。
これによって、自分でコロコロ転がすだけでもセラピストにマッサージされているかのような体験ができるんですね！
三日坊主の私でも、クセになって毎日やりそうです笑
9種類のカラーバリエーション
シックなブラックから、迷彩柄、明るいピンクやオレンジなど、カラーバリエーションも豊富です。
自分の好きな色や気分に合わせて使い分けもできるので、モチベーションキープになりますね。
おすすめの筋肉ほぐしローラーの口コミレビュー！使い方や効果についてのまとめ
この記事では、筋肉はがしや凝りにおすすめのトリガーポイント グリットフォームローラーの口コミや使い方・効果についてお伝えしました。
私自身、肩こりや腰の痛みがあって、過去にストレッチポールを使用していた時期がありました。
ですが場所も確保しなければならないし、寝転がってコロコロするだけで効果が実感できずすぐに辞めてしまったんですよね。
このトリガーポイントグリットフォームローラーは、ノートパソコン半分程度の大きさで、場所もとらず、気になっている部分毎に手軽に使うことができるののが最高に良いですね！
あなたの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ポチップ